Курение

Многие курильщики страдают резким снижением зрения. При этом наблюдается ухудшение восприятия цвета и проявляется стойкое расширение зрачков, которое сопровождается повышением внутриглазного давления. Табачный дым способствует снижению в организме уровня цинка, витамина Е и каротина, которые просто необходимы для нормального функционирования сетчатки.
Курение поражает не только зрение. От этой вредной привычки страдает весь организм в целом. И, конечно же, дыхательная система курильщика не может быть не поражена. Половина всей копоти и сажи, которая содержится в табачном дыме, откладывается именно в легких. Слизистые оболочки трахей, бронхов и легочных пузырьков следом за слизистой оболочкой рта и гортани подвергаются влиянию ядовитого дыма, исходящего от тлеющей сигареты. Температура табачного дыма, вдыхаемого при курении, составляет примерно 45…50 градусов, что на 7..12 градусов превышает нормальную температуру для слизистой дыхательных путей. Но основной вред наносят ядовитые вещества, разрушающие слизистые и легкие. Кашель при курении является ответной реакцией организма на атаку химических веществ. Такая же реакция проявляется у человека, впервые закурившего сигарету. Постепенно этот защитный рефлекс ослабевает, потому что нервные окончания слизистых оболочек погибают под воздействием никотина.
Наиболее распространенным последствием курения является развитие хронического бронхита. По утрам курящий человек мучается от удушливого приступа кашля, который сопровождается отхаркиванием грязно-коричневой мокроты.
Курящий человек наиболее сильно подвержен развитию острого хронического бронхита. Если не прекратить дальнейшее поступление в организм табачного дыма, то можно получить более серьезные заболевания дыхательных путей, таких как: хроническая пневмония, эмфизема легких. Чем не причина уже сейчас бросить курить?
Раковые заболевания являются самыми страшными последствиями вредной привычки. В большинстве эти болезни приводят к мучительной смерти. Но от курения может развиться не только рак легких. Канцерогены, содержащиеся в табачном дыме проникая в ткани и органы, становятся причиной перерождения нормальных клеток в опухолевые. Результатом продолжительного курения может стать: рак губы, рак гортани, пищевода, желудка, мочевого пузыря.
Курение поражает сердце и сосуды. Смерть от инфаркта миокарда для курильщиков в 5 раз чаще. Причиной является все тот же никотин и другие отравляющие вещества, которые вызывают сужение кровеносных сосудов особенно в области сердца и головного мозга. Все это приводит к повышению артериального давления. Никотин является причиной атеросклероза из-за нарушения обмена веществ.
От курения страдает и ротовая полость. При вдыхании воздуха и табачного дыма происходит резкий перепад температур, который активно разрушает зубную эмаль. В ней появляются трещины, в которые попадают болезнетворные бактерии. Зубы начинают крошиться и развивается кариес. Табачный дым разрушает слизистую оболочку десен. Они начинают кровоточить и развивается пародонтоз щек, нёба, десен. Дым и содержащиеся в нем вещества заглушает чувствительность вкусовых рецепторов ротовой и носовой полостей. Длительное курение приводит к разрастанию фиброзной ткани в гортани, которая сужает голосовую щель. Вследствие этого происходит изменение голоса и появляется осиплость.
Если эти факторы все же убедили В/вас отказаться от сигареты, начните искать способ бросить курить. Какие бывают методы? Собственная воля помогает, но не всем. Те, кто уже бросил, могут поделиться методами.